Relatietherapie

Waarom ik liever geen ‘relatietherapie’ zeg

Eigenlijk noem ik het liever helemaal geen relatietherapie. Omdat de meeste mensen bij relatietherapie alleen maar denken aan therapie voor koppels. En dan ook nog eens therapie voor koppels wiens relatie al zo goed als ten dode is opgeschreven. Dat vind ik erg jammer. Sowieso het stigma dat er zit op het woord ‘therapie’ maakt huiverig de term te gebruiken. Alsof het het voorportaal van het gekkenhuis is. Ik wil het ook geen coaching noemen, want mijn werkwijze en diepgang gaan verder dan dat, vind ik zelf. Relatietherapie dekt wel de lading, maar dan niet in het beperkende beeld zoals ik het zojuist schetste. Dus daarom een uiteenzetting van hoe ik relatietherapie zie. Voor de vakgenoten en geïnteresseerden: de officiële naam voor relatietherapeut is systeemtherapeut. Maar omdat té veel mensen bij die titel denken dat ik iets met ICT doe, besluit ik toch voor de term relatietherapeut te gaan.

Wat is relatietherapie?

Zoals ik relatietherapie zie, is relatietherapie een vorm van therapie waarin je de vraagstukken van mensen bekijkt in de context waarin de vraag, verandering of het probleem zich voordoet. Ik zie mensen en koppels door te kijken naar hoe zij leven in relatie tot iets of iemand anders. Jij bestaat namelijk vooral doordat je leeft en beweegt in die relaties. Doordat je relaties en verbindingen hebt met de mensen en de wereld om je heen, ervaar je dat je leeft en hoe dat leven je bevalt.

Je hebt een relatie met jezelf. Een relatie met je eventuele partner. Maar daar blijft het niet bij. Je hebt ook andere relaties die heel bepalend zijn voor je leven en je welzijn. Je leeft in relatie tot je familie, je voorouders, werk, collega’s, andere dierbaren, je cultuur, maatschappij, het land en de plaats waar je woont en waar je geboren bent.

Wanneer is relatietherapie zinvol?

Verschuivingen in jezelf en in je leven kunnen voor relatieproblemen zorgen. Verschuivingen in de relatie kunnen voor individuele problemen en nieuwe levensvragen zorgen. Daarom richt ik me in mijn relatietherapie op het koppel én op het individu. De relatie die je hebt met jezelf, je omgeving en je partner vraagt aandacht. Als het leven van je vraagt om de keuzes die je tot nu toe gemaakt hebt te evalueren, dan zul je merken dat uiteindelijk alle levensgebieden voorbijkomen:

• Je vriendschappen
• Je prioriteiten
• Je werk
• Je relatie
• Je beeld over de toekomst